چرخ زندگی شما درست می چرخد؟ تعادل زندگی با تکنیک چرخ زندگی

چرخ زندگی مجموعه ای از رفتارهای صحیح یک انسان است. زندگی تمام انسان‌ها براساس هدف‌هایی است که می‌توان آن ها را در نموداری به نام چرخ زندگی پیاده کرد و تجسم بخشید. هرقدر زمینه‌های مختلفِ زندگی یک فرد بسامان‌تر بوده و متعادل‌تر باشد، چرخ زندگی او نیز گردتر بوده و راحت‌تر خواهد چرخید. در این حالت زندگی متعادل‌تر و کم فراز و نشیب‌تری خواهد بود.

الگوی چرخ زندگی چیست؟

زندگی تمام افراد در این دنیا دارای هشت بعد است که برای داشتن تعادل در زندگی باید تعادل در این هشت وجه را رعایت کرد.

به این هشت وجه چرخ زندگی گفته می شود.

هشت وجه زندگی شامل موارد زیر می‌باشد:

1. درآمد و کار
2. روابط عاطفی
3. سلامتی
4. معنویت
5. رشد و توسعه فردی
6. خانواده
7. روابط اجتماعی
8. تفریح و سرگرمی

هم‌چنین توضیح این نکته نیز ضروری است که ورژن‌های مختلفی از این تکنیک توسط مربیان موفقیت و خودیاری در جهان مورد استفاده قرار گرفته است. مشهورترین آن‌ها عبارتنند از آنتونی رابینز ‌و دارن هاردی که با وجود شباهت‌های بسیار، تفاوت‌هایی نیز باهم دارند.

چرخ زندگی ما متعادل است؟

حال چگونه متوجه شویم چرخ زندگی ما متعادل است یا خیر؟ آیا این چرخ برای من خوب می چرخد؟ آرام است یا تند؟ این سوالی است که هر چند یکبار از خود پرسیده ایم یا شاید سوالی باشد که از یکدیگر می پرسیم. اما شاید سوال مهم تر این است که چه عواملی را باید در جواب دادن به این سوال مدنظر داشت.

برای انجام این تست ساده و بسیار موثر، کافیست تا شما به هر قسمت از عوامل موثر در زندگیتان پس از بررسی صادقانه از ۰ تا ۱۰ امتیاز دهید. سپس خانه های مربوط به آن را متناسب با نمره نقطه گذاری نمایید، پس از اتصال نقطه ها به هم چرخ زندگی خود را به دست خواهید آورد.

نمونه ناقصی که شبیه چرخ نیست!!

این نکته را هرگز فراموش نکنید که چرخ برای یک چرخش سالم باید به شکل دایره باشد با هر میزان امتیاز. اگر امتیازهای شما هم یک دست باشد در بهترین شرایط زندگی خود هستید و یا باید برای یکسان سازی آن تصمیمی درست و جامع بگیرید.

با توجه به تکنیک ساده میتوان اولویت های زندگی را تعیین کرد.

در انتها باید به شما بگویم که نباید تمام زندگی‌تان را به یک معیار گره بزنید. نباید فقط برایتان کار و درآمد مهم باشد و فکر کنید اگر درآمد خوبی داشته باشید، سلامتی، معنویت، خانواده و … را هم دارید.

این تفکر اشتباه است که درآمد خوب برای تو سلامتی می آورد. یا درآمد خوب، حال خوب و معنویت هم با خودش می آورد. خیر اینگونه نیست.

شما باید تلاش کنید تا همه ی جوانب زندگی خودتان را رشد دهید.