5 نکته كاملا کاربردی برای دوركاري مهندسان به ويژه در زمان كرونا!

به دلیل شیوع بیماری کرونا، بسیاری از شرکتهای مهندسی بخشنامه های دوركاري صادر کردند. هرچند به نظر می رسد یکی از بزرگترین چالش های انجام این کار، ماندن متمرکز و موثر است.  من به 5 نکته ای که در مورد دوركاري باید انجام دهید، اشاره می کنم تا تمرکز و بهره وری بیشتری داشته باشید.

شماره 1 – عادتهای صبحگاهی خود را حفظ کنید

بدترین کاری که می توانید انجام دهید این است که بخاطر اینکه در خانه کار می کنید شروع به دیر خوابیدن کنید. اینکار ممکن است باعث شود که شما تنبل شده و وقت زیادی را از دست بدهید. حال اگر قبلاً رفت و آمد 30 تا 45 دقیقه ای داشتید و می خواهید 30 تا 45 دقیقه دیگر بخوابید، اشکال ندارد، اما اگر معمولاً در ساعت 7 صبح از خواب بیدار می شوید و تصمیم می گیرید از ساعت 9:30 صبح بیدار شوید، بهره وری شما ممکن است به خطر بیفتد و عادات بد شکل بگیرد. پس نكته اول دوركاري، رعايت عادت قبلي خواب است.

شماره 2 – براي دوركاري هم لباس کار بپوشيد

چالش دیگری که من با کار متخصصان در خانه می بینم این است که آنها فکر می کنند می توانند لباس خواب روزانه خود را بپوشند. واقعیت این است که از خواب بیدار شدن و لباس پوشیدن برای کار، مزایای روانی زیادی دارند. باز هم میگویم، نسبت به زمانی که می خواهید به دفتر بروید، ممکن است لباس های معمولی تری بپوشید. با این حال، شما هنوز هم عادت لباس پوشیدن را برای شرکت در فعالیت های کاری ادامه می دهید. البته اگر قصد دارید در جلساتی با تماس های ویدیویی شرکت کنید، لباس رسمی بپوشید.

شماره 3 – یک مكان را به عنوان فضای کاری خود تعیین کنید

برای کار کردن از خانه، باید عادات خود را حفظ کنید و علاوه بر این برای انجام کارتان یک مکان را تعیین کنید. وقتی از یک دفتر، به اتاق خواب خود و یا به آشپزخانه می روید، تمرکز شما کم می شود و بهره وری شما کاهش می یابد. ترک یک مکان مشخص و يا لپ تاپ و رایانه شخصی، به شما اطمینان میدهد که شما در خارج از ساعات کاری، مشغول فعالیت های مربوط به کار نیستید، که این نیز در دوركاري امر مهمی است.

شماره 4 – استراحت های زمانبندی شده داشته باشید. حتي در دوركاري هايتان

این موضوعی است که در صورت عدم رعایت، می تواند تمرکز را از بین ببرد. بارها دیده شده فردی که دفتر خانه اش نزدیک آشپزخانه است (از جمله خود من)، در بعضی مواقع (بارها و بارها)، خود را داخل آشپزخانه پیدا میکند در حالتی که قدم زنان در یخچال را باز میکند و غذا و تنقلاتی می خورد. اکنون تکنیک Pomodoro را دنبال می کنم و با استراحت پنج دقیقه ای در هر 25 دقیقه، روی کارم کاملا متمرکز هستم. این یک تعویض بازی است و یا حتی تعویض باطری.  وجود تایمر شمارش معکوسی که روی 25 دقیقه تنظیم شده باشد، شما را متمرکز نگه می دارد.

شماره 5 – همیشه از اصل پارتو پیروی کنید (با نام قانون 80/20)

طی ماه های آینده این احتمال وجود دارد که با توجه به دور کاری و عادت های موجود، شما ساعات کمتری کار کنید. در آن صورت، اصل پارتو را برای هر کاری انجام دهید. این اصل می گوید 80٪ موفقیت شما از 20٪ تلاشهای شما حاصل می شود. روزهای خود را با تمرکز بر روی آن کارهایی که٪ 20 تلاشهای شما انجام می دهند، برنامه ریزی کنید.

دوركاري ، کاری است که بسیاری از متخصصان رویای انجام آن را دارند، اما هرگز این فرصت را پیدا نمی کنند. خب، شاید شانس در خانه شما را زده است. با این حال، من به شما هشدار می دهم که برای حفظ بهره وری در خانه، باید در امور روزمره خود هوشیار باشید و امیدوارم 5 نکته ای که در این مقاله به آن اشاره کردم، به شما در انجام این کار کمک کند.